Obeso: alguien carente de voluntad y compromiso

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centroDanna Yesenia Mejía Hernández

Durante este reportaje hablaré acerca de la enfermedad más famosa que a lo largo de este año ha ido incrementando el nivel de víctimas que la padecen, conocida como obesidad desarrollada en la población del DF. Así que formulando una serie de preguntas me di a la tarea de acudir al centro de salud más cercano de la comunidad ubicado en la avenida Díaz Ordaz, Chapopotla, Colonia Jalalpa el Grande, en la Delegación Álvaro Obregón. Admitiendo que tenía ánimos por conocer las respuestas acerca de la obesidad me encontré con una gran sorpresa: por causas de fuerza mayor el centro de salud se encontraba cerrado.

Aunque mi objetivo era conocer más acerca de esta enfermedad no me di por vencida y decidí tomarme el tiempo para analizar mis preguntas e incluso de alguna manera sacar conclusiones de lo que implica padecer obesidad. Por otro lado, ya cansada, comencé a investigar más a fondo acerca de esta enfermedad en la página de internet Wikipedia en donde se menciona que la obesidad es: ”una enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible, que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo”. En otras palabras es el incremento excesivo de masa corporal.

Una vez que comprendí lo que es la obesidad decidí entrevistar al profesor Raúl González Alpízar de la Academia de Biología, quien desviándose del tema, por tener hambre, comentó: “La obesidad es el sobrepeso en las personas, puesto que los seres humanos tenemos ciertos rangos de desarrollos físicos. Así que mientras sigamos esos rangos podemos considerarnos como una persona sana, aunque por otro lado al sobrepasar ese rango inmediatamente es catalogada como obesa’’. Con ello el profesor Raúl menciona que la acción en donde el gobierno invierte dinero para proporcionar medicamentos y tratamientos para controlar la obesidad en el país es considerado o más bien se le conoce como un problema de salud público, así mismo menciona una de las clasificaciones en las que está dividida esta enfermedad que es la obesidad mórbida.

Argumenta que la primera etapa de la obesidad con ciertas dietas y algo de ejercicio se puede controlar y quedar en el peso normal, pero para el caso de la obesidad mórbida es completamente diferente, puesto que el organismo de quien la padece comienza de cierta manera a deteriorarse e incluso puede llevar hasta la muerte.

Por otro lado, algunos de los factores que están involucrados en este problema pueden ser hereditarios al tener o presentar problemas, por ejemplo, en la tiroides en donde se ve afectado el incremento de peso de una manera significativa en las personas que padecen obesidad, también se considera como un factor la mala alimentación; puesto que la mayor parte de la población del DF se excede en sus alimentos, o en su caso puede deberse a la manera o forma en que las personas se alimentan, ya que no tienen una medida específica para controlar el consumo de carbohidratos, lípidos y, sobre todo, grasas.

Menos taco y más zapato

Raul

El profesor Raúl menciona que para prevenir esta enfermedad hay que desarrollar buenos hábitos alimenticios desde que somos pequeños, a su vez menciona “la Organización Mundial de la Salud (OMS) proporciona diferentes tablas en donde especifica con detalle las proporciones alimenticias que debemos consumir para mantener el peso indicado en tanto a masa corporal, como tal no hay ningún tratamiento que acabe por completo con la obesidad, sin embargo, existen medicamentos, ejercicios y dietas con los que podemos controlar este padecimiento. Por otro lado se encuentra la opción poco conveniente de los diferentes tipo de operaciones que existen para controlar este tipo de enfermedad, por ejemplo, el engrapado de estómago mejor conocido como bypass gástrico, o incluso la famosa liposucción’’, de acuerdo con la argumentación del profesor Raúl no es recomendable puesto que pueden llegar a existir bastantes riesgos al estar operando.

Argumenta que la famosa leyenda conocida como ”Chécate, mídete y muévete”, es un intento más por reducir los porcentajes de obesidad que se incrementan y se están dando en nuestro país. Pero asimismo justifica que este programa que lanza el gobierno mediante un anuncio es cuestión de hacerle publicidad al mismo presidente en turno, que en este caso es Enrique Peña Nieto para creer que en verdad se preocupa por la salud de los habitantes del país, por lo que este programa lleva a la conclusión de ser un problema de carácter paliativo, ya que el Gobierno cerró en este año varias escuelas superiores de educación física.

Dicho lo anterior, se han dejado de capacitar e incluso de producir maestros de educación física; para que estos mismos les den entrenamiento a los niños y jóvenes de primaria, secundaria e incluso de bachillerato. Sin duda alguna, vemos cómo esta leyenda tan famosa es contradictoria, puesto que por un lado anuncian el cuidado de nuestra salud y por otro lado el mismo gobierno elimina o más bien hace a un lado el tema de la salud de los habitantes del país, argumenta el profesor Raúl: ”En México se reduce el apoyo y el fomento al deporte, aunque por otro lado el programa o la leyenda conocida como ”Chécate mídete y muévete”, va a tener que otorgar medicamentos a la población para tratar de controlar la obesidad y con ello todos los problemas que esta enfermedad desarrolla o trae consigo, por ejemplo, el surgimiento de la diabetes, el incremento del colesterol en la sangre, la hipertensión arterial’’. Al final de la entrevista, el profesor nos recomienda hacer ejercicio e incluso estudiar los alimentos y las cantidades de estos mismos que debemos consumir en nuestra dieta diaria.

Ataques al corazón por una mala alimentación

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Aunque adquirí una valiosa información, mi última víctima en ser entrevistado fue el profesor Miguel Ángel Reyes Bastamente, quien compartió con nosotros que la obesidad para él tenía dos significados. Según su testimonio la obesidad es ”la falta de atención hacia nuestra persona y, por otro lado, es una enfermedad que se desarrolla debido a los hábitos que cada persona tiene tales como: vicios, una mala formación educativa’’. Así mismo el profesor Miguel menciona que durante el transcurso del tiempo a lo largo de la historia han existido bastantes personas, pero que actualmente un personaje con obesidad es el presidente del Banco de México, el señor Agustín Guillermo Carstens, quien es una de las personas que está dentro del gobierno, e incluso manipula el dinero del país.

Por otro lado, el profesor menciona: ”el comercial conocido como Chécate, mídete y muévete transmite un mensaje chantajista para la población, puesto que no son nada realistas, ni directos, es una propaganda bastante blanda, ya que tanto el gobierno como nosotros los ciudadanos debemos de ser puntuales con esta enfermedad de la obesidad’’. Menciona que en la población del DF, hay bastante gente de clase media que no tiene los suficientes recursos económicos y que los anuncios de dicha propaganda mencionada anteriormente generan una gran problemática al tratar de alcanzar o incluso imitar figuras e imágenes ficticias como familias modelos, en donde acuden a estas mismas instituciones, tales como el IMSS o ISSSTE, cuyos servicios dejan mucho que desear.

Por otro lado, menciona que las alteraciones que sufre el organismo al padecer esta enfermedad son muchas; puesto que las personas que llegan a la obesidad poco a poco van perdiendo movilidad, es decir la obesidad va haciendo que la persona que la padece sea más lenta y en ciertos casos, más torpe. Con ello se desglosan una serie de factores que alteran más el organismo, por ejemplo, el exceso de grasa y el colesterol alto, lo cual implica llegar a tener infartos. Aunque esta enfermedad, por otro lado, llega a lastimar las rodillas de las personas con obesidad, ya que las rodillas son las que mantienen todo el peso de las personas; al moverse éstas se van lastimando y con ello se va desgastando una especie de líquido que tenemos dentro de ellas. Al final, el profesor Miguel recomendó hacer ejercicio e incluso mencionó que no hace falta acudir a un gimnasio, o acudir al zumba; desde casa podemos mantenernos en forma haciendo diferentes tipos de actividades y, sobre todo, midiendo nuestras porciones alimenticias.

Después de haber obtenido mis dos entrevistas con éxito, cabe mencionar que la primera persona que planeé para ser entrevistada no dio testimonio ni argumentación alguna de lo que implica esta enfermedad que es la obesidad, debido a su complejo itinerario; destaco que es la doctora del Plantel “General Lázaro Cárdenas del Río’’; para ser exactos nunca se encuentra en la enfermería, por lo que siendo servidora pública debería atender las necesidades de los alumnos de esta institución.

Para finalizar con este reportaje, es recomendable tomar algunas precauciones y medidas para controlar nuestro peso y no tener que recurrir a medidas extremas como aplicar la anorexia o la bulimia en nuestro organismo. Esto sólo va a perjudicar nuestro organismo y con ello van a generarse más problemas de los que ya han desarrollado. En el caso de los famosos novios, los alimentos no deben consumirse por odio hacia la otra persona , ni por despecho, o incluso para evadir problemas, puesto que sólo va a provocar en su organismo el incremento excesivo de masa corporal. Así mismo los problemas se acaban hablando, ya que bien dicen: ‘’Hablando se entiende la gente’’.

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Jóvenes en riesgo

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Janneth Cruz

La obesidad se ha incrementado en el ámbito mundial y constituye un problema de salud grave, aun en las mismas naciones donde existen problemas de desnutrición, reconoció la Organización Mundial de Salud (OMS).

En la vida de un estudiante hay varios factores que influyen en su rendimiento; la disciplina y el orden forma parte de ellos, pero también lo es de una manera muy importante la alimentación. El desayuno es la comida más importante del día y esto es sabido por todas las personas, pero lamentablemente la mayoría de la gente en México hemos tomado hábitos desequilibrados en cuanto a la calidad alimenticia. Es por eso que en nuestro país hay un alto índice de jóvenes que sufren de obesidad, sobrepeso e incluso desnutrición debido a que la comida más accesible para ellos es la comida “chatarra”, provocando enfermedades que en ocasiones llegan a ser simples y fáciles de equilibrar. Cuando son un poco más complejas, necesitan un tratamiento médico especializado.

La mayoría de los jóvenes entre los 15 a 20 años que cursan la preparatoria, en su gran mayoría consumen comida chatarra, como frituras, sopas instantáneas, tacos, refrescos, entre otras, esta comida por lo general contiene altos niveles de grasa, sal o azúcares. Asimismo carecen de nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas, fibra, entre otros. Este tipo de comida suele ser popular en cualquier tienda por tener un costo relativamente barato, tener una fecha de caducidad larga y puede que no necesite refrigeración.

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El nutriólogo Carlos González manifestó que: “La alimentación en los jóvenes es importante porque están en la etapa final de desarrollo físico e intelectual, por eso es recomendable que mantengan una dieta adecuada”. El doctor señala que al consumir comida chatarra la calidad nutricional que ingieren es nula ya que no contiene ningún aporte nutricional, lo único que vale es el sabor, el cual consiste sólo en darle gusto al paladar. Considera que en ocasiones no es malo que se consuma la comida chatarra, lo malo es la cantidad en que se ingiera o que ese alimento sustituya un desayuno, comida o cena, pero si sólo lo consumen por antojo o un postre no hay mayor problema. Además menciona que la comida más importante que debe realizarse es el desayuno, ya que es la que nos brinda los nutrientes esenciales para empezar bien la jornada.

50 alumnos del Instituto de Educación Media Superior (IEMS) plantel “Gral. Lázaro Cárdenas del Río” fueron encuestados con motivo de dar conocer los hábitos alimentarios del desayuno de los alumnos, el tipo de alimentos que consumen con más frecuencia y las variables relacionadas sobre si creen que comen adecuadamente.

De la muestra de 50 alumnos entre los 15 a 20 años de edad solo el 54% de ellos desayuna todos los días, el 28% lo hace a veces y el 18% nunca desayuna.

El 56% de los alumnos dicen comer con frecuencia comida chatarra como tortas, gorditas, tacos, frituras, entre otros; mientras que el 44% dicen no consumir con frecuencia comida chatarra.

El 64% de los alumnos saben lo que es tener una buena alimentación aunque por lo general siguen consumiendo comida chatarra; el 30% conoce muy poco; y el 6% dijeron que no saben lo que es tener una buena alimentación.

El 10% de alumnos contestaron que se consideran obesos, otros 10% se consideran flacos y el 80% se considera normal.

Asimismo sólo el 34% dicen que comen adecuadamente por ingerir sus tres comidas al día, mientras que el 66% aceptan que no comen adecuadamente por falta de tiempo.

De los resultados obtenidos hay que destacar que mucho más de la mitad de los 50 encuestados procura desayunar aunque no coman adecuadamente, y es escaso el porcentaje de los que nunca desayunan (18%), esto debido a los diferentes factores que influyen en la mala alimentación. Los alumnos consideran que el principal factor es la falta de tiempo, ya que en la preparatoria los alumnos no poseen un receso en el cual ellos puedan darle cierta prioridad y cierto tiempo a desayunar adecuadamente. Además no cuentan con una cafetería, lo cual, los lleva aún más a buscar fuera de la preparatoria cualquier puesto o local donde encuentren comida rápida. Este caos alimenticio, aunque muchos no piensen en ello, tiene sus consecuencias. Al no tener hora de comida, comen tan apurados, que no permite realizar un completo proceso digestivo al organismo.

Ahora bien, se puede decir que la población más expuesta a sufrir enfermedades relacionados con la mala alimentación son los jóvenes, ya que no sólo basta considerar las evidentes consecuencias de comer comida chatarra, sino también el hecho de comer poco y mal, comer a deshoras o tras largos períodos sin haber probado bocado. Además, si no tenemos una dieta balanceada y equilibrada, que contemple todas nuestras necesidades de nutrientes, vitaminas y fibras, puede llegar a provocarnos enfermedades cardiovasculares, sobrepeso y obesidad.

La Dra. Matilde Hernández Ortega que trabaja en el plantel “Gral. Lázaro Cárdenas del Río” menciona que: “Hay un gran porcentaje de alumnos que no están acostumbrados a desayunar, aún así tengan elementos en casa para hacerlo, no desayunan. Es una situación lamentable porque pueden empezar a tener problemas de aprendizaje y también a no tener un buen desarrollo en su organismo, porque durante la adolescencia es cuando necesitan más proteína, minerales, las cuales si no las consumen durante esta etapa es posible que vayan a carecer posteriormente de algunas otras”.

Claro que aún no terminamos de comprender los riesgos y la importancia de este tema y seguimos con nuestros malos hábitos alimenticios. Es por eso que la Norma Oficial Mexicana NOM-043. Servicios Básicos de Salud. Promoción y Educación para la Salud en materia alimentaria. Criterios para brindar orientación, ofrece opciones prácticas para completar una dieta correcta, adecuada a su cultura, costumbres, necesidades y posibilidades.

La NOM-043 clasifica a los alimentos en tres grupos: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.

Da las recomendaciones para integrar una dieta correcta para todos los grupos de población, se sugiere la variación y combinación de alimentos para asegurar el aporte de nutrimentos al organismo y evitar enfermedades como la obesidad, diabetes, desnutrición, hipertensión, entre otras.

Con la finalidad de facilitar la selección y consumo de alimentos se creó el concepto del Plato del Bien Comer que es la representación gráfica de los tres grupos de alimentos. Explica la clasificación de alimentos y ayuda a conformar una dieta correcta, ejemplifica la combinación y variación de alimentos, así como el intercambio de estos en cada tiempo de comida (desayuno, comida y cena).

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El Plato del Bien Comer representa los siguientes tres grupos de alimentos:

  • Verduras y frutas. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud.

  • Cereales y tubérculos. Son fuente principal de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etc., también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros.

  • Leguminosas y alimentos de origen animal. Proporcionan principalmente proteínas que son necesarias para el crecimiento y desarrollo de los jóvenes, para la formación y reparación de tejidos.

El Plato del Bien Comer ilustra en cada grupo algunos ejemplos de alimentos, para dar idea de la variedad que existe en cada grupo. Los alimentos de cada grupo tienen la misma función, por eso es importante combinarlos y variarlos para asegurar que recibimos la energía y nutrimentos que el cuerpo necesita. Al darles la forma de plato se puede demostrar que ningún alimento es más importante o mejor que otros, todos son importantes porque cada uno de ellos cumple con su función específica. Es decir, no existen alimentos buenos o malos, lo que existe es una dieta correcta cuando en la alimentación se agregan alimentos de cada grupo en cada tiempo de comida.

Abogado de una sola pieza

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Josué Macedonio Martínez

La mala fama del abogado en cuestión jurídica existía desde la época de Platón. A lo largo del tiempo sólo se han visto los aspectos negativos de este tipo de “justicia”. En México se piensa que quienes ejercen la abogacía son personas que buscan sólo su interés económico engañando al cliente y se puede ver en las palabras del abogado Euquerio Guerrero: “la profesión del abogado ha venido sufriendo un desprestigio gradual, un gran detrimento…”. El daño moral hacia los abogados en México va aumentando, sin embargo, esto no quiere decir que sólo existan abogados sin ética.

Si se nos preguntara ¿qué es para nosotros la justicia?, quizás venga a nuestra mente “hacer lo correcto mediante el uso de valores morales”, pero entonces se podría pensar ¿puede haber justicia si un abogado no tiene ética? En varias ocasiones el abogado no puede asumir las causas desagradables que se presenten porque no le conciernen, pero en vez de pensarlo así, se llega a la conclusión de que el abogado está siendo deshonesto y que no quiere aceptar su responsabilidad. O, por otro lado, se puede ver a los abogados de mala manera porque reflejan el lado malo de nuestro yo y no nos atrevemos a aceptarlo.

Se podrían plantear opiniones e hipótesis sobre los abogados, pero sería mejor conocer de cerca parte de la vida de uno de ellos para saber si realmente son tan malos como se dice. Por ello me dirigí a la licenciada Susana A. Fernández Devesa que nos da a conocer su experiencia en la abogacía. Ella estudió en la Facultad de Derecho en la UNAM una carrera con duración de cinco años, por el gusto de defender lo que desde su punto de vista es justo y por tener la habilidad de comunicarse con los demás.

Al estudiar la carrera aprendió a controlar sus emociones para dominar ciertas formas de actuar y conducirse de acuerdo a las situaciones que se presenten, sin involucrar emociones personales, considera de importancia no tomar personales los asuntos, ya que ello puede incluso hacer que se tomen decisiones incorrectas. En todo momento busca dividir su profesión y su vida personal para poder dar el 100%, cuando es el momento de trabajar busca enfocarse completamente en ello. Siempre busca tener sus valores y fundamentos legales presentes al ejercer su carrera porque de esta manera puede, como coloquialmente se dice, “ser un abogado de una sola pieza”. Dentro del despacho donde labora, su filosofía se construye con valores fundamentales, y bajo esa línea todos los abogados que laboran ahí se deben conducir.

Cuando aborda un caso siempre tiene en cuenta que lo que va a defender sea justo o que exista fundamento legal para defenderlo, ya que si es contrario al derecho, prefiere no tomarlo. Dentro del ejercicio del Derecho ha visto que cada vez es más frecuente que se inicie un procedimiento penal en contra de los abogados que se condujeron de manera contraria al derecho en procedimientos, regularmente por fraude procesal o falsedad de declaraciones. Considera que todos los abogados deben ejercer su carrera con ética y responsabilidad.

Siempre se trata de evitar problemas legales, aunque no muchas veces se tiene éxito y por más que hagamos, los tenemos que enfrentar. El conocer la forma en que realiza su trabajo un abogado le abre a su cliente el panorama para pensar que no todos son deshonestos y además que si éste nota alguna deficiencia en cómo se le defiende, puede proceder legalmente. Al estar bajo una situación de presión, como el ser acusado por un delito, pocas veces pensamos en qué nos conviene más y tomamos decisiones equivocadas. Es cierto que existen abogados de oficio en los tribunales pero sería conveniente tener de antemano a uno que conozcamos y que sea de confianza para que pueda intervenir por nosotros, eso no quiere decir que los abogados de oficio no desempeñen bien su trabajo.

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Existen personas que han tenido buenas experiencias al tratar con abogados de oficio, una de ellas es Erika, a quien se le asignó un abogado para que llevara su caso. Dentro de su situación mencionaba que siempre se le mantuvo informada de lo que se iba suscitando en su caso, se le informaba sobre los documentos a presentar, las citas a las cuales tenía que acudir e incluso se le mostraban las bases legales por las cuales se estaba procediendo. Además considera que el proceso legal por el que pasó fue resuelto rápidamente, después de pasar por esta situación tiene en mente que es bueno contar con alguien que pueda representarnos en el marco legal.

A pesar de que algunos abogados se esfuerzan por apegarse a las leyes siguiéndolas en base a su ética, en México se presenta la aparición de abogados que no se rigen por las leyes. En un informe de la Comisión de Derechos Humanos de la ONU se da a conocer que la preparación ética y jurídica de los abogados mexicanos es deficiente. En México existen más de 40 mil abogados de los cuales dos mil son socios de la Barra Mexicana del Colegio de Abogados, que es considerada la más famosa y con mayor prestigio en México. Esta barra de abogados cuenta con un Código de Ética donde, con base en sus artículos, se plantean principios que los llevan a tener un respeto a la moral y al derecho. En casos extremos donde no se cumpla este código el afiliado puede ser expulsado, aunque la expulsión no impide que siga ejerciendo su profesión.

En algún momento han surgido puntos de vista donde se dice que la calidad de las escuelas de Derecho es baja y que de allí se genera el problema de que existan malos abogados. Por ejemplo, Víctor Manuel Pérez Valera en su libro Ser más humano. Reflexiones sobre Ética y Derecho incluye el testimonio de Lic. Ernesto Flores Zavala, antiguo director de la Facultad de Derecho de la UNAM: “los profesores de la Facultad son “barcos” y regalan a sus alumnos las calificaciones con tal de conservar su productiva cátedra…”. De este modo podemos ver que, mientras en otros países existen reglas rígidas donde no se le permite a cualquier persona llevar a cabo el ejercicio profesional, algunos incluso tienen que tener un año de pasantía y haber llevado a cabo el examen que aplica el Estado, para poder profesarla, en México no se respeta este nivel de calidad.

Al ir buscando detalles sobre cómo se ejerce la carrera del Derecho, también se puede encontrar a abogados que no ejercen de forma adecuada su profesión. Para saber si existen algunos abogados que no muestran ética en su trabajo, abordé al señor Miguel Ángel Vázquez. Él trabajó como Policía Preventivo durante algunos años y dentro de su empleo se relacionó con diferentes abogados. De inicio comentaba que tuvo contacto con muchos abogados de oficio y que en su mayoría, como pertenecían al gobierno, no les importaba la situación de la gente por lo que ponían poco o nada de empeño en ayudar a las personas. Y por otro lado en el caso de los abogados que reciben un sueldo por parte de su cliente ha notado que engañan a la gente que no sabe de leyes, inventando artículos o delitos que supuestamente el acusado realizó. Acepta que entre el abogado y su cliente debe haber una buena comunicación, pero añade que muchos abogados cuando empiezan a ejercer lo que saben son buenos, pero con el tiempo se vuelven corruptos.

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Como resultado de este reportaje podemos ver que ser un abogado representa un problema ético para todos los involucrados: tanto los que ejercen la profesión sin escrúpulos como para aquellos que defienden la ética de la misma. Esto aunado a la situación que se vive en México en cuanto al ejercicio legal, nos hace pensar que ninguno estaría exento de llevar un proceso legal y nos hace preguntarnos si estaríamos preparados para hacerlo.

Para dar un ejemplo concreto, ¿qué pasaría si a un alumno del IEMS lo detienen por estar tomando en la vía pública o por formar parte de una manifestación “pacífica”? Legalmente se le asigna un abogado de oficio quien buscaría la forma de ayudarlo, pero ¿qué tanta confianza podría tener aquel joven con su abogado? Si no lo conoce y en la suposición de que sí ha cometido faltas que violen algunas leyes, ¿podría ser honesto y comentar los hechos tal como habían ocurrido o tendría que ocultar algunos detalles con tal de no ser procesado? Probablemente la mejor opción sería buscar opciones para contratar a un abogado que conozca o que le recomienden personas que hayan tenido contacto legal con él. E incluso el asunto no quedaría allí. El mismo acusado y su familia tendrían que estudiar el caso, informarse de todos los detalles y leyes posibles para ver si su asunto legal es llevado de manera óptima. Lamentablemente, con la simple confianza en la abogacía, no basta.

¡Mañana lo hago!: los 10 motivos más populares por los que no se cubre una materia

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Noemí Ariadna Sandoval Abarca

Antonio Carmona Bermúdez

Equis, somos chavos…, la frase de esta generación. Inicia el semestre, y la actitud más positiva ronda por todo el plantel. ¡Será un buen semestre! ¡Que ya inicien las clases! ¡Extrañaba hacer tarea! ¡Cuánto tiempo sin ver a mis cuates!

La historia se repite cada seis meses, pero al transcurrir dos o tres semanas, muchos estudiantes ya se encuentran en problemas. Seguramente te has encontrado en alguna de estas situaciones:

10. El estudiante, deberá cumplir con el 80% de asistencias, tiene derecho a cinco faltas, a la sexta, será dado de baja en el curso. ¿Te suena? La idea perfecta, sería que las inasistencias se cubrieran en casos muy extremos, y así no perder clases. Tampoco se perderían apuntes, y en general, no perderías 90 minutos de aprendizaje.

9. ¿Qué tal está la banca? En casos, ha resultado más interesante probar el clima en el patio, que dedicarse a lo que se debe. Científicamente, aún no se ha comprobado si es más cómoda la banca de fierro que está en el patio, o bien, el suelo, que la curveada silla dentro del aula. Y entonces, las tareas se acumulan.

8. Pretextos de la semana. Lunes: “Es que todos los lunes, da flojera. Si apenas me estoy recuperando del fin de semana”. Martes: “Apenas es martes, no hay problema, ya mañana”. Miércoles: “La semana ha pasado tan rápido”. Jueves: “Ya mañana es viernes, lo hago el fin de semana”. Viernes: “Hoy es viernes social, hoy no se hace nada”. Sábado: “Sábado de fiesta, no tengo tiempo”. Domingo: “El domingo es para descansar”. ¿Y entonces a qué hora se le da tiempo a los pendientes?

7. El novio o la novia. Se dice que “El noviazgo quita tiempo”, sin embargo, hay quienes opinan totalmente lo contrario. Pero quién no ha preferido pasar unos minutos más con su pareja, que ir a alguna clase o asesoría. Se entiende que el amor te pone en las nubes y con ojos de corazón, pero sería perfecto aprender a organizar el tiempo.

6. El futbolito. Entre “vamos a la tienda”, a jugar un partidito, o por una chelita, a veces el tiempo vuela, y quién no quisiera que eso pasara durante clase, pero resulta más fácil quedarse “otros cinco minutos”, que darle prioridad a lo más importante. Cabe recordar que: ¡para todo hay tiempo!

5. Vamos al parque. Pareciera que al escuchar: “vamos al parque”, la imaginación se traslada directamente al lugar más divertido, qué tal una feria, al lugar en donde se te quita el sueño, como si ahí estuvieran situadas las atracciones más impresionantes del mundo entero. Está padre irte a columpiar un rato, pero analiza muy bien ese lugar, y descubrirás que no es tan divertido como a veces piensas. Lo ideal sería no perder tiempo de más en ese espacio.

4. Las redes sociales. Parece que la frase: “Deja checo mi face” es muy típica hoy en día, pues es tanta la urgencia de saber qué está pasando en nuestro entorno social que dejamos de lado algunos aspectos importantes como los deberes o ponerle atención al profe. Hoy en día uno voltea a la fila de enfrente o a la banda de junto y puede ver al compañero o compañera checando su face mientras el profe está impartiendo la clase y por ende nos perdemos la clase y no sabemos de qué trata la tarea o que va a venir en el examen

3. La semana productiva. Muchos de nosotros creemos, por alguna extraña razón, que podremos acabar todas las materias en una solo semana, que por lo general es de las últimas del semestre, nunca podremos salvar todas, te llueven trabajos y trabajos de los profes que te dieron chance, como dice el dicho: “el que mucho abarca poco aprieta”.

2. El típico: “no vino”. El abandono de materias, es muy frecuente en todos los semestres, pero ¿porque abandonamos una materia? Muchas veces nuestra mente está pensando en otras cosas que nos hacen no entrar a la clase, como los amigos, los novios o porque no traemos la tarea que el profe pidió; pero también influye la actitud del profe pues fácil escuchar el típico: “creo que le caigo mal al profe” y el “no le entiendo al profe”.

1. La entrega de productos. Muchas veces los profes tratan de dejar actividades “fáciles”, con tal de evaluar el progreso del estudiante, pero en muchos casos estos productos no son entregados por flojera o porque no atendemos a lo que estamos haciendo y terminamos en inter o recursando.

En este listado tratamos de exponer algunas de las razones por las que truenas una o varias materias desde un punto de vista personal, no para todos aplica el mismo caso, ya que cada cabeza es un mundo y hay una gran variedad de cosas o detalles por los que decidimos abandonar una materia. La escuela es un lugar formativo donde principalmente nos piden constancia, compromiso y formalidad. Para no pasar por esto tenemos que saber dividir nuestro tiempo y ver prioridades, los amigos y novios son muy importantes en nuestra vida pero la escuela es la que te va a dar de comer y comprar todo lo que quieras en un futuro, por eso es muy importante que tratemos de ser más comprometidos ya que eso habla bien de nosotros.

¿Hedonismo y satisfacción o error y equivocación?

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Eduardo Clemente Reséndiz Rodríguez

El vivir como una persona a la que todo le sale mal y estar en constante desacuerdo de lo que todos te dicen es algo bueno y malo, dependiendo la forma en que se vea.

Ser una persona diferente a todos, no ser el centro de atención, ni tampoco ser alguien invisible para todos, es algo que a muchos les sucede. Tener una vida normal o más o menos normal es muy bueno para mí, he aprendido a vivir con ello. Aunque muchas veces no me he valorado lo suficiente como para saber lo que valgo y en cómo puedo ser útil en esta vida, siempre he tratado de buscar la paz interior, no ser católico ni ateo, ser agnóstico para poder tener las mejores prácticas de espiritualidad y divinidad de cada religión, preferir muchas veces estar solo, aunque cuando se está así extraño platicar con alguien e intercambiar diferentes puntos de vista, ser alguien que intenta siempre estar en cambio, que jamás quiere ser la misma persona, necesita evolución como cualquier ser humano, ni fumar, ni beber, ni tener ninguna adicción, más que a la música si a eso se le puede llamar adicción.

Estar atrapado en un mar de dudas que jamás acaban, con pocos amigos que valen la pena, aparentar ser alguien que nunca he sido jamás ha sido mi fuerte. Soy sólo yo, alguien introvertido y a la misma vez extrovertido, dependiendo de las personas con las que estoy, no es un papel de doble cara, sino de falta de confianza. Soy el que siempre da consejos, así como el que se guarda todo para sí mismo. He podido ayudar a gente sin conocerla, mi carácter es demasiado controlado, tengo fobias, como todos, me estreso mucho por no poner de mi parte para entregar trabajos en tiempo y forma en la preparatoria. He llegado a tener depresión y he salido de ella, la ayuda de mis amigos siempre estuvo ahí, pero yo era el causante de esta enfermedad, yo debía salir de esto solo, así lo hice.

No soy muy diferente a ti o a ti, quizás ni siquiera me conozcas, quizá nos hemos visto y nunca hemos platicado. A lo mejor y pasas por lo mismo que yo, pero siempre has sabido que a pesar de todo lo que has vivido, por algo estás aquí, sea el destino, simple coincidencia, el dharma o tus decisiones. Sabes lo que significa la vida y sabes que vivirla no es nada fácil, aunque es muy misteriosa. ¿A dónde vamos a parar?, es la cuestión de todos, nos aterra, nos emociona o simplemente lo tomamos como algo natural.

La última decisión la tienes tú: ser tolerante con los demás, conocerlos antes de juzgarlos, dar una simple sonrisa, porque siempre puede cambiar todo el día de una persona que quizá es igual a ti y a mí, y que no nos damos cuenta porque vivimos muy deprisa. O tal vez podría ser la persona indicada y se podría convertir en tu mejor amigo, somos humanos, creados en el cosmos, evolución del mono, un simple sueño, un holograma o simple sueño de una vida pasada. Somos únicos, de eso siempre me he dado cuenta, aunque en cuanto a mí, me cuesta mucho aceptarlo.

Úsala sólo si sabes

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Por Emmanuel Hernández

Las redes sociales funcionan para conocer a muchísima gente, se pueden usar para compartir fotos, comentar y dar una opinión sobre casi cualquier cosa. Además, con ellas se pueden conocer lo que amigos hacen, piensan o dicen. Es muy fácil y muy divertido usarlas. Pero también es muy fácil para provocar problemas. Estos medios de comunicación suelen ser muy divertidos y entretenidos, pero como cualquier cosa divertida, tiene sus riesgos.

Quien posee una cuenta en alguna red social debe de saber usarla. A continuación te damos una serie de consejos que puedes tener en cuenta al momento de usar Facebook, Google Plus, YouTube, Twitter, Tumblr, Instagram, Pinterest, etc.

No se debe poner en la red lo que no te gustaría que apareciera, por ejemplo, en las noticias. Información personal tal como números de teléfono o la dirección del hogar. Jamás se debe colgar información sobre fechas de viaje. Esa información la pueden usar muchas personas para poder saquear una casa.

Tener mucho cuidado con la reputación. Las fotografías y comentarios que se hacen dicen mucho de las personas. ¿Qué pasaría si en una entrevista de trabajo vieran mi cuenta? Cierto proverbio menciona: “Una buena reputación es mejor que la plata y el oro”. Por eso se debe tener mucho cuidado con las fotografías que se suben. Aun cuando la imagen es eliminada, ésta puede quedar almacenada en otros dispositivos e, incluso, alguien más puede guardarla y difundirla tiempo después. Lo que se sube a las redes es prácticamente imborrable.

Tener cuidado con los amigos. ¿Qué hay de los contactos? Hay quienes tienen miles de amigos. Muchos creen que entre más amigos se tenga es mejor. Pero la realidad es que, cuando se conectan con amigos, también te conectan con los amigos de sus amigos. Y eso es peligroso pues se expone a relaciones con personas que no tienen los mismos valores. Además de que muchas de esas personas pueden tener malas intenciones.

Personas dobles. En Internet existen muchas personas que fingen lo que son. Es decir, podrán hablar muy bien y parecer buenas personas, pero, en realidad no lo son. Por eso es muy importante que selecciones a personas que ya conozcas en persona.

El tiempo. Se debe tener mucho cuidado en el tiempo que se dedica al uso de las redes sociales. Puede resultar en una adicción. Además se puede estar sacrificando tiempo que se debería de dedicar a cosas mucho más importantes.

Por eso, saber usar una red social resultará en una experiencia muy divertida, la clave está en saber evitar los peligros.

¿Dejas que “eso” te defina?

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Por Adi López

Una de las satisfacciones más importantes del ser humano es la vestimenta, ya que hoy en día a los jóvenes les importa mucho la apariencia y estar bien vestidos. Esto se debe a que quieren estar a la moda o ser aceptados por un grupo. Porque, para algunos, la forma de vestir representa quién eres o qué gustos tienes. Creen que con esto se llama la atención de los demás jóvenes. Aunque para algunos el punto es claro: sólo se visten de acuerdo a su necesidad.

Según Wikipedia, el diseño textil es “la disciplina involucrada en la elaboración de productos para la industria textil, tales como fibras e hilos con propiedades y características específicas, con el fin de satisfacer diversas necesidades humanas, como la obtención de insumos para el desarrollo de otros productos en los campos de la confección y decoración”.

Sin embargo, hoy en día sólo se compra la marca de la ropa, porque hay prendas que pueden estar muy padres, pero la tela es muy sencilla, además de que cuesta demasiado y hay muchos jóvenes no pueden pagar sin necesidad de pedirle a sus padres. Hay a quien no le importa eso. Simplemente compran lo que les gusta sin la preocupación de pagar demasiado, aún si no tienen el dinero disponible. Cada joven es distinto.

Es algo usual que algunas personas quieran copiar la forma de vestir de otro o ir a la moda, ya que se aparenta ser algo que en realidad no somos y provoca discriminación en la sociedad. La mayoría sólo lo hace por expresar lo que siente y el tipo de persona que es. Sin embargo, si algo no encaja con la personalidad o no favorece a quien lo usa, es mejor no seguir una moda.

En lo personal, no sigo ninguna moda, ya que se me hace algo absurdo usar la ropa para representar lo que las personas intentan ser. El punto de vestirse es para cubrir una necesidad y no debe ser visto como un concurso para ver quién se viste mejor. Y hay quienes buscan hacerlo pero no por una carrera o por caer bien, sino porque se sienten bien con ellos mismos, se sienten cómodos. Y aunque siempre habrá comentarios negativos por el tipo de ropa, no todos tienen el mismo gusto y las mismas necesidades. La ropa no debería de ser el modelo para catalogar el tipo de persona que se es.