¿Qué comer para aprender mejor y más rápido?

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Como en este intersemestre seguro necesitarás ayuda extra, puedes apoyarte en los alimentos. Aquí algunos tips.

Múltiples estudios neurocientíficos revelan que la dieta influye en el rendimiento del cerebro a la hora de aprender. Además de recomendar a los estudiantes evitar comidas demasiado grasas y copiosas, los investigadores han identificado algunos componentes de los alimentos que pueden ayudar a obtner mejores resultados en un examen. Estos son algunos de ellos.

Zanahorias. Esta verdura es buena para la memoria. El antioxidante beta-caroteno que contienen las zanahorias puede mejorar los resultados en test de memoria sobre todo si se consume a largo plazo, según un estudio realizado por médicos de Boston y publicado en la revista The Archives of Internal Medicine. Sobre todo en la memoria verbal.

Salmón y atún. Los ácidos omega-3, presentes en el salmon y el atún, pero también en las nueces y el kiwi, entre otros alimentos, mejoran la memoria y el aprendizaje, según ha demostrado Fernando Gómez-Pinilla, investigador del Instituto de Investigación del Cerebro de la Universidad de California. Según desvelaba el investigadoren un artículo publicado en Nature Reviews Neuroscience, se debe a que este ácido graso es necesario para las conexiones entre las neuronas (sinapsis) y para que se expresen ciertas moléculas relacionadas con la memoria que se encuentran en dichas sinapsis.

Almendras. Un estudio realizado hace poco por Neelima Chauhan y sus colegas de la Universidad de Illinois-Chicago reveló que se resuelven mejor los test de memoria después de varios meses consumiendo a diario un puñado de almendras.

Fuente: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/tres-alimentos-para-estudiantes

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¿Son los ricos más inteligentes?

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Las estimulación en la niñez parece fundamental para el desarrollo del cerebro.

Las estimulación en la niñez parece fundamental para el desarrollo del cerebro.

Investigadores han desarrollado una hipótesis a partir de la cual se puede suponer que la pobreza genera un desarrollo del cerebro limitado con respecto de personas que no tienen carencias materiales. Aquí algunos de los argumentos:

La doctora en neurociencia Martha Farah, de 57 años, se interesó en la relación entre el cerebro y la clase social cuando empezó a contratar niñeras. Entre las mujeres que cuidaban a su hija (que ahora tiene 17 años) había madres solteras de estatus socioeconómico bajo, que vivían de la asistencia social y ganaban dinero extra como niñeras.

Con el tiempo, Farah observó que la vida de las niñeras y de sus hijos era diferente a la suya. “De hecho me obsesioné bastante con la clase social, esta importante dimensión de la variación en la raza humana”, dijo Farah.

La científica ha estudiado diversos campos como la visión, los fármacos para mejorar el cerebro y el desarrollo cognitivo. En 1990 publicó el libroAgnosia Visual, un análisis exhaustivo de cómo la neurociencia cognitiva puede estudiar los trastornos de reconocimiento visual.

En su aproximación al tema de clases sociales observó, como confirman algunos estudios sociológicos, que la crianza de los hijos y las experiencias tempranas de los niños eran muy diferentes según la clase social.

Lee: El amor es la clave del desarrollo cerebral.

Las investigaciones han demostrado que los niños pobres no están tan expuestos al idioma como sus similares más ricos y tienden a recibir más retroalimentación negativa. Lo que escuchan no es tan complejo gramaticalmente y el rango de vocabulario es menor. Hay un menor entendimiento de la forma en la que se desarrollan los niños y lo que necesitan para el desarrollo cognitivo, dijo Farah.

Lee: La depresión de mamá daña el lenguaje de los hijos.

El estrés es otro factor importante en esas disparidades.

Los padres de estatus socioeconómico bajo no tienen la certeza de que podrán satisfacer sus necesidades básicas, viven en vecindarios peligrosos, hacinados y con otros factores que causan estrés en ellos mismos y en sus niños.

Los padres estresados tienen menos paciencia y son menos cariñosos, lo que tensa a sus hijos, de acuerdo con Farah.

Lee: Los padres con depresión son más propensos a golpear a sus hijos.

Farah observó grandes diferencias. “Estamos tan segregados por clase, que ni siquiera nos damos cuenta de ello porque no sabemos cómo es la vida a tres kilómetros al norte de aquí”, dijo.

La importancia de la paternidad

Farah y sus colegas efectuaron investigaciones cuyos resultados indicaron que una niñez con altos niveles de estrés —que incluye una paternidad menos cálida— tiene una correlación con los cambios en la regulación y la fisiología del estrés.

En un estudio publicado en marzo en la revista PLOS One, se estudió a adolescentes negros estadounidenses que provenían de hogares de bajo estatus socioeconómico. Cuando tenían cuatro años, los científicos evaluaron cuán responsivos (proveedores de calidez y apoyo) eran sus padres. Luego, entre 11 y 14 años después, se aplicó a los mismos participantes una prueba de estrés: dar un discurso ante un público hostil.

Los voluntarios dieron muestras de saliva para que los investigadores la analizaran en busca de cortisona, la hormona del estrés. Los investigadores descubrieron que entre menos receptivos eran los padres, menos normal era la respuesta de los voluntarios al estrés.

“Podrías decir: ‘Bueno, claro que la vida es más estresante en un estrato socioeconómico más bajo’ (…) Sin embargo, la magnitud del estrés en el que viven es simplemente increíble”, dijo Farah.

Esta clase de investigaciones refuerza la idea de que el estrés atrofia el desarrollo cerebral de los niños que provienen de medios socioeconómicos bajos. La pregunta es si esa atrofia puede revertirse.

En estudios con animales, las experiencias enriquecedoras posteriores pueden compensar, al menos parcialmente, los efectos que el estrés en etapas tempranas de la vida tuvo sobre el hipocampo (una estructura en forma de caballito de mar que es vital para la memoria y la respuesta al estrés) y otras partes del cerebro. No es que se reviertan los efectos iniciales del estrés, sino que aparentemente se habilitan diferentes sendas neurales para compensar.

“Si te interesan las políticas públicas para los niños, nunca debes decir: ‘Vaya, este está dañado, ya no podemos hacer nada’”, dijo Farah, quien actualmente es directora fundadora del Centro para la Neurociencia y la Sociedad de la Universidad de Pennsylvania.

Farah agrega que los padres de clase media tampoco son perfectos. Su costumbre de observar ansiosamente cada avance en el desarrollo de los niños y cubrirlos de halagos no es productiva.

Lee: ¿Tu hijo es muy inteligente? ¡Ni lo menciones!

“También estoy dispuesta a hacer un juicio de valor: golpear a los niños, decirles muchas cosas negativas y no hablar mucho con ellos es malo”. Farah golpea la mesa: “Hay que decirlo”.

¿Estimulación intelectual o amor?

Los investigadores también estudian el efecto de la estimulación intelectual temprana en el desarrollo cerebral de los niños. Para este estudio, dieron seguimiento desde el nacimiento hasta la adolescencia a 53 niños de estatus socioeconómico bajo. (Es una muestra relativamente pequeña, pero es típica para los estudios de imaginología del cerebro).

Se evaluó a los participantes en dos escalas: la estimulación ambiental y la crianza. La estimulación se refiere a aspectos como “el niño tiene juguetes con los que aprende los colores” a los cuatro años y “el niño tiene acceso a por lo menos 10 libros adecuados” a los ocho años. La crianza es “el padre está físicamente del niño durante 10 o 15 minutos al día” a los cuatro años y “los padres le ponen límites y generalmente hacen que se respeten” a los ocho años, explicó Brian Avants, profesor asistente de Radiología y compañero de Farah.

Los investigadores analizaron si la estimulación ambiental inicial y las medidas de crianza de los padres podían predecir el grosor de la corteza cerebral en la adultez temprana. El mayor espesor de la corteza en la niñez se relaciona con malos resultados como autismo, explicó Avants. En la adolescencia, un grosor de la corteza relativamente reducido se relaciona con un coeficiente intelectual (CI) más elevado.

Lee: El abuso en la infancia deja cicatrices particulares en el cerebro.

Según los resultados de este estudio que todavía no se publica, la estimulación ambiental a los cuatro años de edad predice el grosor que tendrá la corteza cerebral en los últimos años de la adolescencia, pero no se relaciona con la crianza.

Un mejor futuro, un mejor cerebro

Aunque Farah y sus colegas están entusiasmados por el trabajo que están haciendo, cuando empezó este trabajo, alrededor del año 2000, se enfrentó a gran escepticismo acerca del estudio de los efectos de la pobreza en el cerebro, dijo, como si en su investigación se equiparara a la pobreza con una enfermedad cerebral.

“Una de las cosas más importantes que Martha está haciendo al presionar con esto es mantener la consciencia de los efectos a largo plazo de la pobreza”, dijo Avants.

Mientras tanto, la investigación sigue desarrollándose, aunque no muchos científicos trabajan en los problemas del cerebro y la clase social. A gran escala, hay relativamente pocos estudios acerca del cerebro y la cognición con muestras de voluntarios que provengan de ambientes socioeconómicos de nivel bajo.

“La mayor parte de la neurociencia se hace con estudiantes universitarios de segundo año, en universidades que tienen suficiente dinero como para tener un centro de imaginología”, dijo Farah. “(Solamente) estamos analizando a una pequeña porción de la humanidad”.

Fuente: http://mexico.cnn.com/salud/2013/06/19/la-diferencia-entre-cerebros-ricos-y-pobres-determinada-en-la-ninez

“No tengan la mentalidad de que quieren estudiar para ser alguien en la vida, porque ya lo son, por eso están estudiando y preparándose”: Berenice Mendoza

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Rosa Berenice García Mendoza es una ex-estudiante de la preparatoria “Gral. Lázaro Cárdenas del Río”. Pertenece a la cuarta generación de egresados. El año pasado se fue a Brasil para participar en un curso internacional del área en la cual se desarrolla actualmente. Gracias a las posibilidades de la tecnología podemos establecer este diálogo con ella.

En las playas de Brasil.

En las playas de Brasil.

Hola, Bere…

Hola, antes que nada agradezco la invitación para esta entrevista, estoy feliz de compartir un poco de todo lo vivido y de mis nuevas experiencias después de salir de la prepa, a la cual recuerdo con mucho cariño. Entre otras cosas por l@s excelentes profes que tuve.

Los años en la prepa.

Los años en la prepa.

Bere, ¿cuéntanos qué es lo que has estado haciendo después de salir de la preparatoria?

Eso ya tiene unos ayeres, pero han valido la pena…..

Mi estancia en la prepa fue muy agradable y enriquecedora, me atrevo a confesar que es la etapa más bella y hermosa que he vivido, pues conocí buenos amigos (que los quiero y extraño, por diversas cuestiones ya no nos vemos, pero seguimos en contacto). Aprendí mucho de ellos, tanto como de las clases. Recuerdo que los profes nos decían “no es suficiente con lo que vemos en clase, ustedes pueden estudiar fuera de horario escolar y así estar más preparados. La verdadera realidad es afuera del aula de clases, cuando se enfrenten a la vida, a un trabajo. Nunca se rindan, sigan y hagan lo que de verdad les apasiona”. Y así fue.

Al terminar mi prepa fue lo que hice. Me encantan los niños pequeños y las actividades recreativas, me inscribí a la Universidad Pedagógica Nacional (UPN) y no me quedé, me puse a trabajar y después volví hacer el examen para la misma universidad y tampoco. Pero no estaba en mis planes dejar de estudiar. No tenía la ilusión forzosa, como otros compañeros, de estudiar en la UNAM, en el POLI, en la UAM, en alguna Universidad famosa; mi único interés era estudiar. No acepté el “pase automático” que tenemos del IEMS a la Universidad Autónoma de la Ciudad de México (UACM). Ahora me doy cuenta que no es tan honesto el pase automático. No estoy de acuerdo con otras instituciones que hacen eso, porque muchos se quedan sin lugar aunque hacen sus exámenes bien (la universidad y la vida me ha hecho crítica de todo y de mí misma).

Así fue como llegó mi oportunidad para seguir adelante con mis estudios y al mismo tiempo trabajar y ayudar a mi familia. Me inscribí a la UACM y entré al sorteo para ocupar un lugar en la carrera de Promoción de la Salud.

Así comenzó una nueva historia y etapa en mi vida. Pude darme cuenta que era verdad, que no era nada igual a la prepa, pero el modelo educativo era el mismo. La forma de enseñar es muy liberal y muy formal a la vez, pues la autonomía de la Universidad lo marca así. No es una educación vertical como en nuestras etapas anteriores, es horizontal, en donde se respeta y se hace valer nuestro conocimiento individual y colectivo.

La carrera de Promoción de la Salud me atrapó, pues es muy compleja y tiene muchas aristas. La salud se ve desde un enfoque integral y no sólo como ausencia de la enfermedad. Así es como sigo en el camino y aprovecho las oportunidades que se presentan en la vida.

Mi formación en la prepa fue fundamental para estar donde ahora estoy, pues aprendí muchas cosas y valoro otras más. Los retos de trabajar en equipo, las lecturas y el compañerismo me ayudaron a dar apoyo a la Secretaría de Salud, en el área de Promoción de la Salud, en las mesas de trabajo. Además, varios compañeros fuimos becados con un apoyo conseguido por algun@s maestr@s para asistir a la “5° Conferencia Latinoamericana” y a la “4° Conferencia Interamericana de Promoción de la Salud y Educación para la Salud” que se llevó a cabo a aquí en México el mes de abril del 2012.

Ahí conocí a grandes personalidades muy importantes en el sector salud y en Promoción de Salud, a los cuales pude ver en otras conferencias y en un viaje hice.

Con Sofía Leticia Morales, de la Organización Panamericana de la Salud.

Con Sofía Leticia Morales, de la Organización Panamericana de la Salud.

Nos enteramos que te fuiste a Brasil, cuéntanos, ¿cómo se dio esto y cuál fue tu experiencia?

¡Uy!, les cuento. La verdad es una experiencia difícil de poder explicar, pues fue muy especial, maravillosa, llena de emociones, aprendizajes y retos.

Les cuento brevemente, porque es una historia muy larga. Resulta que conocimos a gente importante, reconocida y gestora de Brasil, en la “5° Conferencia Latinoamericana y la 4° Conferencia Interamericana de Promoción de la Salud y Educación para la Salud”, en la cual participé.

Nos hicieron la invitación para las próximas conferencias en sus países y a las actividades educativas de Promoción de Salud que manejan en su país, de las cuales son organizadores y participantes.

Al cabo de algunos meses (principios de agosto de 2012), vemos una publicación de un curso próximo en Brasil, el IV Curso Latinoamericano. Era sólo por invitación especial (me refiero a que llegaba a la Secretaria de Salud, a algunos Hospitales o para gente con puestos más altos). Una amiga y yo nos contactamos para ver los lineamientos y lo que pedían para poder participar. No cubríamos con la titulación que ellos pedían. Así que mandamos correos, hicimos llamadas gestionando la oportunidad de poder participar, como estudiantes y como mexicanas en ese país. Tiempo después nos llegó un correo en donde nos invitaba la Directora de enlace de la Universidad Federal de Pernambuco en Brasil, a la cual conocimos en México, diciendo que nos inscribiéramos para el sorteo de selección. Se hizo el sorteo y fuimos seleccionadas. Así fue como nos contactamos con Ronice, otra compañera, para exponerle nuestro caso: que éramos estudiantes que no contábamos con recursos suficientes para el viaje, que si nos podían conseguir un apoyo, pues la escuela sólo nos daría un apoyo simbólico (para gastos de pasaporte y vacuna que pedían), puesto que no íbamos como ponentes a una conferencia sino a tomar un curso. Comenzó la locura para juntar el dinero el pasaporte ($990.00), la visa ($2,500.00) y la vacuna ($900.00) que pedían según los lineamientos. Las copias, los papeles, las fotos y la cita para el pasaporte y la visa. Fue tiempo y dedicación para conseguir todo en menos de un mes. Todo de locura.

Siguió la hazaña de recolectar fondos para el viaje en menos de un mes. Pensamos en hacer una rifa, una fiesta y vender dulces (descartamos la venta hormiga, pues no saldría dinero suficiente). El trabajo y apoyo colectivo fue generoso, pues nuestros amigos y compañeros, profesores y familia nos ayudaran a vender boletos para la rifa de un celular e invitando a compañeros y conocidos para un evento que preparábamos para recolectar dinero.

Por los tiempos y actividades, fui días antes de la rifa y del viaje al Plantel “Gral. Lázaro Cárdenas de Río” para ver a mis ex profes, pedirles su apoyo y colaboración con este nuevo proyecto que se presentaba en mi vida, como persona y como estudiante. No faltó el apoyo de varios profes, aunque también regaños (el de “por qué no conseguiste beca en algún programa o institución”, esas cosas, pero ya teníamos poco tiempo). En fin, me apoyaron muchos los profes y profas. Además de saludarlos y pedirles apoyo, me encantó verlos y saber que están bien, en el mismo camino de colaborar y compartir sus conocimientos con los nuevos compañeros del IEMS. Me dio mucha felicidad y melancolía el haber regresado a sus cubículos, a verlos en clase, los salones, los pasillos. Y algunas caras conocidas. Recordé los bellos momentos que viví en ese plantel. Si pudiera regresar el tiempo quisiera vivir lo mismo, con la misma gente, las mismas cosas. Tal vez en otro momento regresar el tiempo, acomodar algunas cositas, hacer y no hacer otras, pero con la misma felicidad y gente que estuvo a en mi entorno.

De Brasil a México, por los aires.

De Brasil a México, por los aires.

Conseguimos apoyo por parte de ellos, de JICA y ABC Brasil con los boletos de avión, ida y vuelta. El resto fue por nuestra cuanta. Así pasaron cinco semanas por los aires de Brasil. Conociendo gente, participando y aprendiendo de otras personas, de sus amplios conocimientos en la rama de la Promoción de la Salud.

Desde que supe que fuimos seleccionadas al Curso me preocupé mucho, pues el portugués no es lo mío. Era un tanto difícil, pues ni siquiera pudimos estudiar algo básico ni nada, todo fue muy rápido.

Al llegar a Brasil corrimos a la playa. Confieso que ni así me creía que estaba en otra ciudad, otra gente y otra cultura. Pero lo viví al máximo. Tuve la oportunidad de trabajar en equipo con compañeros de la universidad que estaban en la maestría de Salud Pública, aprendí sobre el Método Bambú (que espero poder compartir con ustedes en algún momento). Éste fue creado para el desarrollo y fortalecimiento de las comunidades en los estados del norte de Brasil. Mi querida amiga Lina y mi amigote Carlos son personas especiales para mí (♥♥). Son profesores, compañeros de la maestría y amigos Latinoamericanos, a los cuales recuerdo con cariño. Lo mejor de esto es que sigo en contacto con ellos, no con todos, pero sí sé cómo están y sus nuevos proyectos. Carlos me ayudo mucho con el portugués, pues había veces que no entendía ni jota y él me lo explicaba, y yo a mi compañera Merit. Al principio no entendíamos todo, pero poco a poco entendía las cosas, sobre todo si hablaban despacio. Yo le decía a mi amiga lo que entendía y ella juntaba la idea y me lo explicaba. Era yo su traductora. Lo malo es que nunca aprendí el portugués. Además no lo practiqué por pena a decirlo mal, ni aprendí zamba. No pude, aunque lo intenté.

Hubo tarea, mucha, y las lecturas, ¡uf!, no se diga. Nos daban el viernes un sobre con lecturas para la semana, todo en portugués. La última semana sólo una lectura del paquete que nos dieron era en español. Salimos a la playa, a bailar, a comer, a caminar y a la alberca del hote. Lo mejor de todo fue haber aprovechado esa oportunidad y no detenerme en mi camino ni en mis sueños.

Tuve la oportunidad de viajar a Brasil y conocer a gente muy especial de varias partes de Latinoamérica y África, con las cuales pasé buenos momentos. Los recuerdo con cariño. Es algo sorprendente el haber hecho lo que alguna vez nos decían nuestr@s amig@s, l@s profes de la prepa, familia, amigos y gente cercana: “lucha, lucha por lo que puedes y quieres hacer, las oportunidades no llegan dos veces”. Y es verdad…

México, presente en Brasil.

México, presente en Brasil.

¿Qué mensaje les darías a los estudiantes que actualmente están en la preparatoria?

Bueno. No soy quién para decirles qué hacer y qué no hacer, pero desde mi experiencia, es muy valioso el apoyo y las oportunidades que tenemos para estudiar, por eso hay que aprovecharlo al máximo.

Yo recuerdo que en la prepa siempre le decía a mis amigos y conocidos: “nosotros mismo nos ponemos la calificación en la prepa”, pues los profes no nos dicen que tenemos que entrar a clase obligatoriamente, ni nos cuidan como en la primaria o el kínder. Somos jóvenes y adolescentes que nos estamos formando y debemos de hacerlo para bien propio. Si nosotros faltamos o no entramos a clase, no podemos exigir un 9 o un 10 de calificación. Estoy de acuerdo que a veces no se dan las cosas, ni las materias, pero debemos intentarlo para poder pasar la materia. Nada en la vida es fácil.

Eso en mi época, después entro una generación que hasta nos asombramos. Creo que cada uno es responsable de sus propios actos y si de verdad quieren estudiar lo van hacer. Sin que importen las circunstancias personales, económicas y sociales para conseguirlo.

¿Qué les digo? Luchen y enfréntense a los retos que les pone la vida. La libertad la tenemos, hay que utilizarla para nuestro beneficio propio y colectivo. Aprender de las cosas buenas y malas, nunca dejarnos vencer. Para atrás ni para agarrar vuelo, todo hacia adelante…..

Perseguir los sueños.

Perseguir los sueños. Y firmarlos en las playas de Brasil. 

El que quiere, puede. Si quieren estudiar podrán hacer una y mil cosas (conocer gente, culturas, viajar, aprender). Que no tengan la mentalidad de que quieren estudiar para ser alguien en la vida, porque ya lo son, por eso están estudiando y preparándose. Háganlo todo con fuerza y coraje, pues todo tendrá resultados. Simplemente hay que arriesgarse.

También les puedo decir que lo bien aprendido nunca se olvida. Lo que soy se lo debo al esfuerzo de mis padres, amig@s y maestr@s, pues han sido parte de mi formación personal y académica. Por eso, chicos, chicas, esfuércense y sigan adelante para que ustedes mismos estén orgullosos de ustedes. Les agradezco la invitación por esta entrevista alargada, casi una charla electrónica. Saludos y un fuerte abrazo, espero verlos pronto y platicar en persona.

Se llevó a cabo la ceremonia de reconocimiento a los egresados de la generación 2013

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La generación 2013. (Fotografía de Benjamín García).

La generación 2013.
(Fotografía de Benjamín García).

El jueves 13 de junio se llevó a cabo la ceremonia en la cual la comunidad del plantel reconoció el esfuerzo de los estudiantes que pertenecen a la generación de egresados 2013. El acto se llevó a cabo en el Auditorio del plantel a partir del mediodía. El recinto lució un lleno total de egresados, estudiantes, profesores, padres de familia, trabajadores y amigos, por lo que algunos de los asistentes tuvieron que atestiguar el programa de pie. Paulina Chaparro Roque y Edgar Alan Pérez Herrero fungieron como maestros de ceremonias para dar paso a las partes en que se dividió la celebración.

Los maestros de ceremonias. (Fotografía de Benjamín García).
Los maestros de ceremonias.
(Fotografía de Benjamín García).

El Coordinador del plantel dirigió unas palabras en las cuales dejó en claro que lo realizado por los estudiantes es un logro que se refrendará en los próximos días, cuando los estudiantes presenten de manera individual sus defensas de Problema Eje ante los profesores designados como directores, revisores y miembros de la Comisión Evaluadora.

El Coordinador junto a los profesores elegidos por los estudiantes para la entrega de reconocimientos. (Fotografía de Javier Ernesto Contreras).
El Coordinador junto a los profesores elegidos por los estudiantes para la entrega de reconocimientos. (Fotografía de Javier Ernesto Contreras).

Posterior a esto, se proyectó un video con fotografías que los propios estudiantes eligieron para recordar los momentos de mayor significado en su paso por la preparatoria. A lo largo de este audiovisual se pudieron apreciar las diversas facetas que se relacionan con el trabajo académico de nuestra institución: la relación con los profesores, los amigos cercanos, la identidad individual y la identidad como generación. Fue inevitable que alguno de los festejados dejara escapar las lágrimas.

Karen González Núñez habló en representación de sus compañeros. (Fotografía de Javier Ernesto Contreras).
Karen González Núñez habló en representación de sus compañeros.
(Fotografía de Javier Ernesto Contreras).

En representación de la generación, la estudiante Karen González Núñez subio al podio para dirigir unas palabras a nombre de sus compañeros. Puso de relieve la importancia y el valor que tiene haber concluido con su preparatoria y agradeció a todos los miembros de la comunidad por igual el apoyo que ésta les brindo en su estadía en el IEMS.

El DTI Édgar Adrián Mora, despidió a la generación en nombre de la comunidad. (Fotografía de Javier Ernesto Contreras).
El DTI Édgar Adrián Mora, despidió a la generación en nombre de la comunidad.
(Fotografía de Javier Ernesto Contreras).

El DTI Édgar Adrián Mora, de la Academia de Lengua y Literatura, mencionó que en esta escuela el aprendizaje no sólo es de los estudiantes, sino también para los profesores. Felicitó a los integrantes de la generación saliente y, tomando como pretexto el poema “Ítaca” de Constantino Cavafis, les deseó éxito en los nuevos caminos que decidan emprender.

Los estudiantes recibieron sus reconocimientos de los profesores elegidos por ellos previamente. (Fotografía de Benjamín García).
Los estudiantes recibieron sus reconocimientos de los profesores elegidos por ellos previamente.
(Fotografía de Benjamín García).

Vino entonces la entrega de reconocimientos. Cada uno de los estudiantes recibió de manos de un profesor elegido por él, el reconocimiento simbólico al esfuerzo realizado en su paso por la preparatoria. Los aplausos y los gritos no cesaron con ninguno de los homenajeados.

En la toma de la fotografía de generación. (Fotografía de Benjamín García).
En la toma de la fotografía de generación.
(Fotografía de Benjamín García).

Ya en la parte final, la generación en pleno se dirigió hacia las escaleras del asta bandera de la institución para tomarse la fotografía grupal que los identifica como la generación 2013 del IEMS- “Gral. Lázaro Cárdenas del Río”. Posteriormente, los egresados se reunieron en el auditorio para convivir unos momentos, con unos bocadillos que la organización de varios de los profesores habían previsto. Desde aquí nos unimos a la felicitación.

¿Te late la danza? Acá está la convocatoria para ser bailarín o bailarina profesional

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danza_contemporánea

La Escuela de Danza Contemporánea del Centro Cultural Ollin Yoliztli lanzó su convocatoria para integrarse a su carrera de danza como intérprete. Aquí te la dejamos.

Técnico superior universitario en bailarín intérprete de danza contemporánea
Turno matutino
Duración: Dos años
La Escuela de Danza Contemporánea del Centro Cultural Ollin Yoliztli ofrece una formación integral que busca un artista de la danza contemporánea comprometido con su entorno social y cultural. Un artista de la Danza que contribuya a fortalecer y desarrollar el campo de la danza y el arte escénico desde un enfoque multidisciplinario.
Para tales fines se convoca a cursar la Carrera de Técnico Superior Universitario en Bailarín Intérprete de Danza Contemporánea con duración de dos años, en un horario de 7:00 a 14:30 horas, de lunes a viernes y los sábados en horarios indistintos.
Al concluir, el alumno habrá desarrollado las habilidades y actitudes requeridas en su área que le permitan insertarse en el campo dancístico y sus implicaciones profesionales.

Requisitos para el registro de preinscripción 
(Obligatorio para tener derecho a realizar los exámenes de selección)
Edad: 18 (cumplidos al 20 de agosto de 2013),  a  23 años.
•    Acta de Nacimiento (original y fotocopia).
•    CURP (original y fotocopia).
•    Certificado de Bachillerato (Original y copia).
•    Certificado médico expedido por una institución pública de salud salud que indique que el aspirante se encuentra sanamente apto para cursar la carrera en danza a nivel
profesional.
•    4 fotografías tamaño infantil a color o b/n (recientes e idénticas)
•    Carta compromiso firmada por el interesado.
•    Documentos probatorios que avalen estudios dancísticos con continuidad de 2 años como mínimo.
•    Anatomía y complexión adecuada para la disciplina dancística, según lo establecido por la EDC.
•    Cubrir la cuota correspondiente al Examen de Selección $356.00 (Trescientos cincuenta y  seis pesos 00/100 M.N.) (De acuerdo con la cuota autorizada por la Secretaría
de Finanzas del Gobierno del Distrito Federal a través del numeral correspondiente.)
•    El pago puede efectuarse en efectivo o tarjeta de crédito o débito (Visa, Visa Electrón o Master Card).

Se recibirá documentación del 6 de mayo al 14 de junio de 2013.

No se registrará a los aspirantes que no presenten toda la documentación solicitada y/o no acudan en el día y hora señalados.

E x á m e n e s   d e   s e l e c c i ó n
Del  2 al 4 de Julio 2013
o    Exámenes del Área Biomédica.
o    Examen Técnico-Motriz.
o    Examen Teórico (la bibliografía se entregará al registrarse)

R e s u l t a d o s 
La lista de aspirantes aprobados en los exámenes de selección se dará a conocer en la oficina de Control Escolar de la Escuela de Danza Contemporánea  el 15 de julio 2013.

Inscripción para alumnos de nuevo ingreso
•    El período de inscripción es: Del  15  al  19 de  julio  2013 en la oficina de Control Escolar de la Escuela de Danza Contemporánea de 10:00 a 15:00 horas y de 16:00 a
17:30 horas.
•    Los requisitos de inscripción se publicarán en las ventanillas de Control Escolar.
•    Presentar Evaluación Morfo funcional expedida por la Dirección de Medicina del Deporte de la UNAM:
o    Este examen se aplicará en las instalaciones de la Dirección de Medicina del Deporte de la UNAM. (Cabecera sur del Estadio Olímpico Universitario frente al
estacionamiento No. 7, Ciudad Universitaria)
o    El alumno deberá comunicarse a Control Escolar de la Escuela de Danza Contemporánea para programar su cita.
El costo del examen será cubierto por el aspirante en las cajas que señale la UNAM.

Cualquier duda, aclaración y/o interpretación en la observancia o aplicación de las presentes bases será resuelta por la institución convocante y sus determinaciones serán inapelables.
Inicio del ciclo escolar: 26 de Agosto de 2013
Mayores informes: Periférico Sur 5141, Isidro Fabela, Tlalpan, México.D.F.
Tel. 5606-0016 ext. 103
http://www.cultura.df.gob.mx

(Fuente: http://www.cultura.df.gob.mx/index.php/cultura-index-php-cartelera/details/9632-convocatoria-de-la-escuela-de-danza-contemporanea-ciclo-escolar-2013-2014).

Cosas para hacer en vacaciones, ¿qué tal un museo?

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muac

Si ya estás por terminar con tus materias y te agobia pensar en qué es lo vas a hacer estas vacaciones. Aquí tienes una recomendación, el Museo Universitario de Arte Contemporáneo.

Ubicado en un edificio diseñado por Teodoro González de León para el Centro Cultural Universitario, el Museo Universitario Arte Contemporáneo, MUAC, fue inaugurado en noviembre de 2008. Poseedor de la primera colección pública de arte actual de nuestro país, este museo ha sentado un nuevo paradigma para la creación artística, la construcción de conocimiento y el aprendizaje significativo de sus públicos, siempre en un marco de debate, experimentación y crítica donde el eje de la acción museística es el individuo.

Sus programas y proyectos son un referente para el estudio, interpretación, exhibición y difusión del arte actual, de 1952 en adelante. Inserto en el ámbito universitario, el MUAC promueve el trabajo interdisciplinario, pero también procura su presencia en la escena museística nacional e internacional.

Con un programa dinámico, de vanguardia que comprende exposiciones de artistas visuales nacionales e internacionales, arte sonoro, acciones performáticas, audiovisuales, cinéticas y de artes escénicas, el MUAC construye un espacio de primer orden para la apreciación y disfrute de las manifestaciones artísticas contemporáneas.

Puedes checar las exposiciones y la información sobre este sitio en: http://www.muac.unam.mx/webpage/index.php.